Filósofos e pensadores antigos também eram adeptos desse costume A neurociência reafirma o hábito que Steve Jobs promoveu ao longo de sua vida e carreira na Apple.source https://br.ign.com/steve-jobs/130520/news/steve-jobs-jurava-que-regra-dos-10-minutos-o-tornava-mais-inteligente-neurociencia-moderna-agora-est
