Japão tem mais de 95 mil centenários e eles contam o segredo para viver tanto, mas você não vai gostar

Um deles corre todos os dias 40 minutos e faz flexões e agachamentos.

source https://br.ign.com/tech/130100/news/japao-tem-mais-de-95-mil-centenarios-e-eles-contam-o-segredo-para-viver-tanto-mas-voce-nao-vai-gosta